猫背・背部痛

猫背って見た目で損するだけでなく、
身体にも少なからず負担を掛けているんです。
それを改善する当院の整体とは？

来院目安

■ 猫背で姿勢が悪いと周りからよく言われる
■ 背中が痛くて仰向けに寝ることが出来ない
■ 肩こり、頭痛がなかなか治らない
■ 呼吸が浅くてリラックスできない

治療回数

ストレッチポールのエクササイズやストレッチを合わせて
行うことにより、６～８回で改善してきます。

原因

背骨の歪みが大きい事です。背骨が丸くなってくることにより、首が前に突き出るような形になり、両肩も内側へ入ってきます。
背中の筋肉が固くなって鉄板が入ってカチカチになっているような方が多いです。背中の筋肉の柔軟性が失われていると、背骨が歪んだまま動きが悪くなり痛みが出たりします。
肩甲骨や肋骨の動きが悪いことです。これらの動きが悪いと背中の引っかかり感が取れないだけでなく、肺の機能にも悪影響を与え呼吸が浅くなりリラックスできなくなってしまいます。

この３つの原因を当院独自のボキボキしない整体で改善していきます。

猫背、背部痛のデメリット
・治すメリット

まず猫背を治すことにより肩こりや背中の痛みを改善させることが出来ます。
さらに猫背の方は首が前に傾きがちなのですが、首を真っ直ぐにしている状態での脳への血流量を１００％とすると、首が１０度前に傾くと脳への血流量が７０％まで下がり、２０度前に傾くと血流量が４０％まで減少すると言われています。
つまり猫背が酷いと勉強や仕事の能率も上がりにくくなると言うわけです。
さらに猫背を治すことは姿勢がよくなるのでスポーツにも良い影響を与えます。
一流スポーツ選手で猫背で姿勢が悪い人など一人もいませんよね。実際ランニングやボールを投げる動作では肩甲骨の下のラインが軸になって動き、歩く時には背中と腰の境目の部分が軸になります。この部分の背骨の歪みがあると当然ながらスポーツでのパフォーマンスがわるくなり、無駄な体力を消耗することになります。
さらに走る競技だと脚に疲労が溜まると思われがちなのですが、地面からの衝撃により背中にもかなり疲労が溜まります。
ですので上記の３つの原因を治すことにより、背中の痛みが取れるだけでなく
■ 勉強、仕事の能率が上がる
■ スポーツでの動きのキレがよくなる
■ 呼吸が深くなり、リラックスして疲れが溜まりにくくなる
■ 姿勢が良くなり、立ち姿が美しくなる
といった効果を期待することが出来ます。

食道裂孔ヘルニア
（逆流性食道炎）

猫背などの前かがみの姿勢が続くと、腹部を圧迫して腹圧を上昇させ、横隔膜の穴（食道裂孔）を超えて胃を押し上げる原因となります。横隔膜の穴から胃の一部が上に飛び出た状態を食道裂孔ヘルニアといいます。

食道裂孔ヘルニア

この食道裂孔ヘルニアをこじらせてしまうと、逆流性食道炎による胸やけ・げっぷ・喉の違和感や顎関節の不具合が生じやすくなります。何故、食道裂孔ヘルニアと顎関節が関係するのかというと、顎関節というのは「消化器」の入り口であり、食道・胃と繋がっているからです。また、横隔膜の動きの制限によって機能低下が起こり、呼吸が浅くなるだけでなく、肋骨のきわ（縁）の部分の痛みや違和感が起こりやすくなります。

横隔膜

更に、気象病も横隔膜と関連しており、雨や台風の接近による気圧の変化が大きいときに横隔膜の調子が良くないと、倦怠感などの体調不良につながりやすいのです。つまり猫背が酷くなると肩こり・頭痛という筋骨格系の問題だけでなく、呼吸器や消化器などにも影響を与えてしまうのです。

食道裂孔ヘルニアにつきましては、当院のアクチベーター器具によって改善可能です。

アクチベーター器具は先端がシャチハタ印鑑と同じ位の大きさなので、みぞおち部分に当てることにより食道裂孔ヘルニアを容易に改善することができます。また横隔膜の動きの悪さも手による施術で引き下げることにより、元の柔軟性を取り戻すことができます。

猫背治療というと、肩こりや姿勢の悪さを改善するという目的の方も多いですが、実際には食道裂孔ヘルニア（逆流性食道炎）や顎関節症、自律神経失調症など様々な症状と紐づいていることを認識する必要があります。「木を見て森を見ず」ではなく『木を見て森も見る』

というのが当院の治療コンセプトですが、このように猫背だけでなく、そこから派生する症状についてもしっかりとケアを行っています。

誤解

良い姿勢というと「胸を張る」ということを意識する方が多いのですが、実際には自分の頭のつむじの部分が天井から細い紐で吊るされているというイメージを持った方が良いです。
特に背中が丸くなっているお年寄りに「胸を張る」姿勢を強要すると、その分腰が反る形となり、腰痛が酷くなったり足の痺れが強くなったりすることがあります。
お年寄りの猫背は背骨の前側の骨量が少なくなって潰れていることや、椎間板の水分が少なくなり薄くなることで起こっているものなので、整体や姿勢矯正では残念ながら限界があります。
しかし５０代で猫背・背部痛の治療して身長が４センチ伸びた方はいらっしゃいます。

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